มือใหม่ EP.04 ใช้กัญชาช่วยให้หลับสบาย จริงหรือ?
แอดเป็นคนนึงที่ใช้กัญชาช่วยรักษาโรคนอนไม่หลับจนตอนนี้สบายมากๆๆ ไม่ต้องใช้กัญชาแล้วครับ แต่ในช่วงที่เรามีปัญหา กัญชาช่วยเราได้มากจริงๆมาดูกันว่า มันมีประโยชน์อย่างไรครับ กัญชาช่วยให้หลับสบาย ได้ยังไง การใช้กัญชา ก่อนนอนนั้น ทำให้เราเข้าสู่ช่วงของ Rem และ Deep sleep ได้มากขึ้น อย่างมีนัยยะสำคัญ อีกทั้ง ยังทำให้เราง่วงงงงง จนอยากเอนกายลงชิวบนเตียง ไม่ต้องทำอะไรต่อพอตื่นมาก็สดชื่นเลย มันจะสดชื่นมากจริงๆนะ ใช้แค่นิดเดียว ทุกคืน ช่วงที่นอนไม่หลับ หายห่วงเลยครับ บางคนสูบ / บางคนเอาใบมาชงชา ก็แล้วแต่ชอบเลยส่วนผมขอ 1 หลุม หลับปุ๋ย แต่ๆๆๆ พยายามออกไปรับแสงแดดบ่อยๆนะครับเพื่อให้ร่างกายเราหลั่งเซโรโทนินตามธรรมชาติออกมาแล้วพอช่วงดึก เมลาโทนินเราจะออกมาตามปกติได้ คือใช้ให้มันเป็นยา อย่าไปใช้จนกัญชาเป็นนายเราผมเคยใช้จน ไม่มีแล้วนอนไม่หลับ แบบนี้ไม่เวิคเลยเปลี่ยนใหม่ๆ ช่วงกลางวันไปตากแดดด้วยครับ แล้วคุณจะฟินเหมือนผม เราควบคุมชีวิตได้ และ กัญชาคือเพื่อนรักของเรา สายพันธุ์ที่แนะนำสำหรับใช้เพื่อการนอน จะเป็นสายพันธุ์ Indica หรือ Hybrid ที่เด่นทาง indica เพราะสายพันธุ์นี้จะขึ้นชื่อด้าน THC นำ CBD …